秋天不告诉自若的来了，又到了换季的时候，在这个时候我们要小心维护自己的身体，特别是在是胃，这个时候胃部疾病更容易找上门来，我们要提早防治。胃肠疾病不会影响到身体的身体健康，秋季时节是胃肠疾病的高发期，如果饮食失当，贪食冷饮等都可能会造成胃肠疾病的再次发生。秋季防治胃肠疾病的方法。

1、饮酒要适度天气炎热，很多人尤其是男同胞们都讨厌来上几瓶啤酒，实在喝了之后解渴又难受。尽管啤酒是由大麦芽烘烤而出，但是过量饮用，不会对胃黏膜导致损害。2、海鲜必多食海鲜爱吃，却无法多不吃。

因为绝大多数的海鲜都是性寒的食物，而我们的肠胃是最怕严寒的，如果重复使用摄取大量的海鲜，很有可能会性刺激胃黏膜。3、留意食物否变质秋季气温低，食物更容易再次发生腐烂变质，产生大量的危害微生物。一旦食用了这样的食物，就不会引发胃肠道菌群失调，经常出现食物中毒或是急性胃肠炎。

因此秋季火烧饭菜要留意掌控数量，一餐吃完为宜，觉得吃不下的话，要么敲冰箱，要么不能推倒入垃圾桶。4、海鲜必与水果同食我们都告诉海鲜中所含非常丰富的钙，像柿子、葡萄等水果中所含一定的鞣酸，假如两者同食，这两种成分就不会融合构成一种无法消化的物质，性刺激胃肠道，引发腹痛等症状。山西惠民胃肠医院医生提醒：寒冷的秋季，胃肠功能更容易经常出现失调的情况，是胃肠疾病的高发期，大家要留意哦。

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